Рекомендуемые вакансии |
Отходим от бурных вечеринок и праздников
Ну вот, наконец-то, закончились все новогодние праздники, включая китайский Новый год.
Как чувствуешь себя? Как настроение? Как выглядишь? Давай, угадаем — паршиво. Это неудивительно. Всё это время ты, наверняка, много работала, мало спала, перебирала с алкоголем и общением. Да и праздничное меню, вероятно, прибавило тебе пару килограмм лишнего веса. Пора приходить в норму.
Прежде всего, тебе необходим детокс. Нет, это не рассол и не капельница с физраствором. Можно ограничиться большим количеством минералки и, к примеру, сухофруктами. Вода и фрукты нормализуют водно-солевой баланс твоего организма и помогут вывести токсины. Большинство фруктов содержат, столь необходимые для тебя сейчас, калий, магний и другие полезные микроэлементы.
Следующее, что тебе необходимо сделать — это выспаться. Не забывай недостаток сна и бессонница негативно отражаются на твоей внешности. Поверь, десять часов глубокого сна могут заменить один поход к косметологу.
Хотя, посетить косметолога, было бы тоже не лишним. Искренний совет — запишись на курс массажа. Несмотря на широкую дискуссию в интернете по поводу его пользы или бесполезности, массаж не помогает только тому, кто его не делает.
Ну и, если ты не сделала этого до праздников, обнови абонемент в спортзал и бассейн. Обычно, в этот период там не бродят косяками менеджеры среднего звена. Занятия в спортзале не только "подтягивают" тело, но и, активизируя кровообращение, благотворно влияют на кожу лица.
Со всеми "сложносочинёнными" салатами и тортиками пора завязывать. Переходи на отварной картофель, рыбу и брокколи. Конечно, при таком рационе, ты, первое время, будешь чувствовать себя голодной. Чтобы избавиться от этого ощущения, вот тебе лайфхак от топ-моделей: включи в меню арахис или арахисовую пасту. Этот суперфуд содержит много растительного белка, который без всякого риска полнеть, обеспечит тебе моментальное насыщение.
Так что, поскорее приходи в себя. Нас ждут великие дела!
Рекомендуем вакансии с высоким доходом
workgirls.ru
27.01.2023
Смотрите также
Привет, Рапунцель
Ни для кого не секрет, что во внешности женщины на многих мужчин особенно яркое впечатление производят длинные, здоровые, пышные и ухоженные волосыПодробнее
Чем привлечь состоятельного клиента
Запомните, мужчины по природе консерваторы. И хотя, каждый из них хотел бы открыть что-то новое в себе, мире и женщине, привычное, удобное и знакомое обещает им привлекательные комфорт, удовольствие и безопасность. Понимаем, принимаем и используем.Подробнее
Секс в средневековом Китае
Ты уже узнала секреты японских гейш, побывала в турецком гареме, потанцевала в Мулен Руж. А как бы сложилась жизнь, если бы ты жила и работала в средневековом Китае?Подробнее