Рекомендуемые вакансии |
Отходим от бурных вечеринок и праздников
Ну вот, наконец-то, закончились все новогодние праздники, включая китайский Новый год.
Как чувствуешь себя? Как настроение? Как выглядишь? Давай, угадаем — паршиво. Это неудивительно. Всё это время ты, наверняка, много работала, мало спала, перебирала с алкоголем и общением. Да и праздничное меню, вероятно, прибавило тебе пару килограмм лишнего веса. Пора приходить в норму.
Прежде всего, тебе необходим детокс. Нет, это не рассол и не капельница с физраствором. Можно ограничиться большим количеством минералки и, к примеру, сухофруктами. Вода и фрукты нормализуют водно-солевой баланс твоего организма и помогут вывести токсины. Большинство фруктов содержат, столь необходимые для тебя сейчас, калий, магний и другие полезные микроэлементы.
Следующее, что тебе необходимо сделать — это выспаться. Не забывай недостаток сна и бессонница негативно отражаются на твоей внешности. Поверь, десять часов глубокого сна могут заменить один поход к косметологу.
Хотя, посетить косметолога, было бы тоже не лишним. Искренний совет — запишись на курс массажа. Несмотря на широкую дискуссию в интернете по поводу его пользы или бесполезности, массаж не помогает только тому, кто его не делает.
Ну и, если ты не сделала этого до праздников, обнови абонемент в спортзал и бассейн. Обычно, в этот период там не бродят косяками менеджеры среднего звена. Занятия в спортзале не только "подтягивают" тело, но и, активизируя кровообращение, благотворно влияют на кожу лица.
Со всеми "сложносочинёнными" салатами и тортиками пора завязывать. Переходи на отварной картофель, рыбу и брокколи. Конечно, при таком рационе, ты, первое время, будешь чувствовать себя голодной. Чтобы избавиться от этого ощущения, вот тебе лайфхак от топ-моделей: включи в меню арахис или арахисовую пасту. Этот суперфуд содержит много растительного белка, который без всякого риска полнеть, обеспечит тебе моментальное насыщение.
Так что, поскорее приходи в себя. Нас ждут великие дела!
Рекомендуем вакансии с высоким доходом
workgirls.ru
27.01.2023
Смотрите также
Американская королева
Кто бы мог подумать, что простая американская девчонка из маленького городка на окраине штата Мичиган, миловидной, но отнюдь не модельной внешности, вырастет в одну из самых популярных и влиятельных селебритис, королеву бурлеска и икону стиляПодробнее
Клиффхэнгер как средство обольщения
Не так давно мы писали о том, как рассказать о себе на сайте и выигрышно представить себя на фото. И хотя, как известно, "мужчины любят глазами", не меньшее значение имеет то, как и о чём ты будешь говорить. Просто потому, что все люди без исключения (в том числе и сильный пол) любят слушать классные и увлекательные историиПодробнее
Давос - столица эскорта
Не только ОАЭ единым жив эскорт. Есть ещё места на планете... В январе 2023 года главной новостью Всемирного Экономического форума стали не биржевые котировки, а прайс на услуги по сопровождению ВИП-персон. То есть, цены на эскорт. Даже организация безопасности оценивалась дешевлеПодробнее